感冒能不能喝牛奶

感冒一般可以喝牛奶，有助于增强身体的免疫力或营养。

感冒通常是由于体质较差或者细菌感染引起，会出现发烧、流鼻涕、打喷嚏等，牛奶当中含有很丰富的蛋白质，矿物质和微量元素等能有效补充体内所需要的营养，牛奶属于易消化食物，感冒期间食欲会出现不同程度下降，有助于增强身体能量。但感冒期间再喝牛奶是一次不要喝的太多，会容易引起呼吸道的刺激，容易引起痰多，牛奶当中的主要成分是蛋白质，在感冒期间肠道的吸收能力会减弱，如果多喝可能不易被身体吸收。

感冒期间要多喝水，加速身体的代谢，多吃新鲜蔬果。