湿气重可以吃哪些水果食疗

湿气重可以吃榴莲、红枣、柚子等水果食疗，但是只能够起到辅助治疗效果。

1、榴莲

榴莲属于一种比较常见温热性水果，适当吃一些榴莲，能够起到很好滋补效果，有利于体内湿气排出。

2、红枣

适当吃一些红枣，能够起到健脾补气血作用，临床上对于治疗脾胃虚弱所引起湿气，能够起到很好缓解效果。

3、柚子

柚子具有很好药用价值，适当吃一些柚子，能够帮助体内湿气排出，而且还能够起到消除水肿作用，同时也能够及时补充身体所需要维生素。