茯苓薏米生姜可以祛湿吗

茯苓薏米生姜通常是可以祛湿，但是只能够起到辅助治疗效果。

茯苓、薏米、生姜属于一种比较常见食疗方式，而薏米本身就能够起到祛湿作用，而生姜能够起到驱寒效果，一起使用，有利于体内湿气快速排出，但是需要长时间坚持服用。体内湿气比较重，可能是由于长时间处于潮湿环境、经常吃生冷性食物、脾胃运化功能失调因素所导致。

对于湿气比较重患者，在日常生活中也可以适当增加有氧锻炼，比如慢走、跳绳、跑步等。必要时候也可以在医生指导下使用香砂六君子丸、参苓白术散、归脾丸等等。