怎么判断自己有没有湿气

判断自己有没有湿气一般可以通过原因、症状、相关检查来判断等。

1、原因

湿气跟长时间注意潮湿环境内，或者是经常吃寒凉性食物有密切关系，如果患者经常出现这种情况，就不排除体内有湿气。

2、症状

当患者体内湿气比较重以后，就有可能会导致皮肤比较油腻、大便溏稀、食欲下降、舌苔肥大、舌苔比较油腻等。

3、相关检查

可以到中医科通过中医判断来明确体内是否有湿气。

确诊体内有湿气以后，一般需要及时在医生指导下使用一些祛湿中药来进行调理，比如香砂六君子丸、参苓白术散、左归丸等。