成人发烧觉得冷怎么退烧

成人发烧觉得冷可以通过多喝温水、饮用姜糖水、物理方法等方式起到退烧效果，发烧属于日常生活中常见临床症状，通常在四季都可以发生。

1、多喝温水

如果在发烧过程中多喝温水能够加速新陈代谢，还能补充身体必须水分，同时还能将体内毒素排出体外，缓解发烧症状。

2、饮用姜糖水

在发烧后，可以把姜切成片加入红糖，放入适量清水煮开，趁热喝下，能够缓解症状。

3、物理方法

成人发烧可以将毛巾浸泡温水中，拧干后擦拭身体，如额头、腋下、脚心、手心等部位，能够降低体表温度。