坐一天腿肿是什么原因

1、坐时间太长，受到寒凉，加上没有适当的活动，就会导致下肢部位接触地面引起腿部受凉，容易出现腿肿，冰儿需要通过局部热敷、按摩、泡脚等方式帮助症状改善。

2、静脉回流减少

通常是因为重力原因导致静脉回流出现的腿部肿胀，通常需要适当行走、避免长时间久坐、久站等，能够帮助症状改善。

3、受到压迫

长时间坐在椅子上会导致大腿内侧肌肉受到压迫，也会干扰正常回流引起，容易引起腿部酸痛。通常需要改善不良坐姿习惯。