中午午休脚特别凉的原因

中午午休脚特别凉的原因可能是受到寒凉、血液循环障碍、贫血等原因。

1、受到寒凉

如果在午休的时候没有盖被子、脚暴露在外界中、室内温度比较冷的情况下，会导致脚部受到寒凉，容易引起脚凉。需要做好保暖工作改善。

2、血液循环障碍:在睡觉的时候，如果压迫到脚部组织，通常会导致血液循环出现障碍，容易引起脚部发凉、麻木、肿胀等不良症状。可以通过局部热敷、按摩、适当行走等方式缓解。

3、贫血

可能是营养不良、铁吸收不足、铁需求大等原因引起贫血症状，会导致自身出现四肢无力、手脚发凉、面色苍白等症状。需要谨遵医嘱服用硫酸亚铁口服液、硫酸亚铁片、当归补血口服液等。