妊娠斑是孕期哪一段开始长的

妊娠斑一般在孕期4个月以后开始逐渐生长，具体不能完全确定，因为每个人的体质不一样。

妊娠斑是因为怀孕过程当中，体内激素水平变化所引起，在怀孕的时候体内激素水平会出现改变雌激素和孕激素，在怀孕的时候会有明显升高，因为受到激素水平的变化，很可能会导致面部出现分布型的黑色素沉着，也被称作为妊娠斑，大多数在怀孕4个月以后，体内激素水平变化会很大，所以出现妊娠斑的几率也会增加。

为了减少在怀孕过程当中出现妊娠斑，需要多加注意皮肤的护理，在生活当中做好防晒，也要多注意吃一些新鲜水果蔬菜，比如苹果、柠檬、菠菜等。