后背筋疼怎么办

后背筋疼一般是受到了外伤、过度劳累、着凉等原因导致的，要根据原因进行治疗。

1、外伤

组织受到外伤以后，会产生疼痛的表现，可以选择冰块冰敷，促进症状的恢复。

2、过度劳累

长时间做一些剧烈活动，出现肌肉劳损也会产生疼痛的状况，要注意休息为主。

3、着凉

外界的温度比较低，在出现肌肉痉挛的时候产生疼痛，可以通过烤电，加速血液循环。

除此之外，可能是出现了肌筋膜炎、带状疱疹病毒、细菌感染等，需要到医院做检查。