香蕉炖牛奶的功效

香蕉炖牛奶主要功效是可以补充营养、增强身体免疫力、预防便秘等。

1、补充营养

香蕉炖牛奶里面营养物质相对来说是比较丰富的，有大量的蛋白质，同时也有氨基酸以及矿物质属于人体当中不可缺少营养物质，在平时适当吃一些，能够为身体补充营养。

2、增强身体免疫力

在平时适当吃一些香蕉炖牛奶也可以增强自身的免疫力以及抗病能力，有利于身体健康。

3、预防便秘

平时适当吃一些香蕉炖牛奶，能够促进肠胃的蠕动，减轻便秘症状。