桑葚有什么作用与功效

桑葚一般有补充营养、健脾养胃、降低血脂等作用，对于脾胃虚寒人群是不能够使用。

1、补充营养

里面含有人体当中所需多种营养元素，其中主要包括了维生素以及矿物质，也可以防止营养缺乏。

2、健脾养胃

能够达到加速胃肠道蠕动效果，有助于肠道蠕动缓慢所引起食欲不佳症状得到缓解。

3、降低血脂

能够达到稀释血液效果，对于血脂偏高症状也能够达到调理。

除此之外也可以达到辅助降低血压、乌发美容、延缓皮肤衰老等作用，使用时候还需要掌握好量。