女人补血吃什么好

女人补血可以吃红枣、枸杞、当归等，是比较好的。

1、红枣

红枣具有一定补气的作用，能够改善女性出现的气血不足的现象，里面也有一定量的微量元素以及矿物质，可以为身体补充营养物质。

2、枸杞

枸杞属于一种比较常见的中药材，在平时出现了气血不足现象之后，可以适当喝一些枸杞水或者是喝枸杞粥，能够补气血。

3、当归

当归也具有一定补血的作用，尤其是女性在来月经的时候，伴随着明显的气血不足的现象，可以适当的喝一些当归水进行改善。