怀孕初期腿肿怎么办教你消除腿肿的方法

怀孕初期腿肿一般需要通过饮食、泡脚、按摩等方式进行改善。

1、饮食

在怀孕初期的时候出现了腿肿胀的现象，可以适当吃一些具有利尿作用的食物，比如西瓜和冬瓜能够促进肿胀消退。

2、泡脚

在怀孕初期腿肿之后，可以用温水泡脚，能够促进局部血液循环疏通经络，缓解腿部肿胀。

3、按摩

怀孕初期肿胀与身体当中激素水平是有一定关系的，也可以对腿部进行按摩，能够促进血液输入中，眼睛局部出现的肿胀现象，但是在按摩的时候需要注意力度。