高嘌呤是什么食物

高嘌呤主要是一些动物内脏、海产品、豆类等。

1、动物内脏

鸡肝、鸭肝、猪肝等一些内脏食物里面的嘌呤含量相对来说是比较丰富的，在平时尽量不要大剂量的吃，避免导致体内尿酸升高，对身体健康造成影响。

2、海产品

海参、海虾、海鱼、贝类等一些海产品当中的嘌呤含量也比较的丰富，吃多了之后很可能会导致身体当中尿酸水平升高，从而会引起痛风。

3、豆类

豆类食物当中嘌呤含量也是比较高的，比如扁豆、黑豆、黄豆、绿豆等，在平时如果出现通过疾病通常情况下不可以吃这些食物。