二岁宝宝早餐吃什么好

满两岁的宝宝早餐一般可食用一些主食、蔬菜和水果，还有蛋白类等食物，建议在医生的指导下合理搭配膳食。

1、主食

可在饮食中吃一些玉米粥，面包，面条，小米粥，馒头等食物，不仅可以给宝宝提供碳水化合物，还可以快速的提供能量缓解饥饿。

2、蔬菜和水果

两岁的宝宝可在早餐中适当的进食一些蔬菜和水果，如苹果、菠菜、香蕉、凉拌菜等食物，可以满足宝宝所需的营养需求。

3、蛋白类食物

两岁宝宝也可在日常生活中进食一些蛋白类食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，不仅可以促进宝宝的骨骼生长发育，还可以预防缺钙的问题。

除此之外，早餐还可吃一些豆制品等食物，建议在医生的指导下进行调理。