西红柿早上吃还是晚上吃

西红柿一般在早上或者晚上的时候吃都是可以的，可以结合个人的情况，然后选择合适的时间段。

西红柿属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的维生素C和无碘元素，同时也有多种矿物质和氨基酸，在平时适当吃一些西红柿能够为身体补充营养物质，同时也可以起到一定辅助美白的效果。

在平时如果出现了大便干燥或者排便困难等便秘症状之后，也可以适当吃一些西红柿进行改善，主要是里面有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，避免便秘。