灵芝黑豆麦冬的功效与作用

灵芝黑豆麦冬的功效与作用是可以缓解便秘、有助睡眠、改善咽喉肿痛等。但一定要适量，不可以多喝。

1.缓解便秘

灵芝黑豆麦冬一起泡水喝后，含有的膳食纤维含量比较高，可以加快肠道的蠕动，帮助缓解便秘症状。

2.有助睡眠

其中含有的灵芝能够起到补气养血，宁心安神的效果，可以有效改善乏力头晕、失眠多梦等症状。

3.改善咽喉肿痛

灵芝黑豆麦冬中的灵芝和麦冬，药性都比较偏寒，可以起到去火的效果，改善咽喉部位的疼痛感。