油吃多了会发胖吗

油吃多了可能会导致身体发胖，在平时吃油类食物的时候需要控制用量，尽量不要一次性吃太多。

油当中都有一定的脂肪，如果在平时吃的数量比较多，很可能会导致体内出现的症状会伴随身体肥胖，影响到身体健康，尤其是本身出现血压和血脂偏高的人，在平时需要减少一些油脂含量高的食物摄入，否则会对原有的疾病造成不利影响。

在平时吃食物的时候，尽量选择吃一些比较清淡的，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等绿色蔬菜和水果，对身体健康有好处。