桑葚可以多吃吗桑葚吃多了会有什么后果

桑葚一般情况下是不可以多吃的，否则会对肠胃功能造成一定影响。

桑葚属于生活当中比较常见的一种水果，里面的营养元素相对来说是比较丰富的，在平时适当吃一些桑葚，能够为身体补充维生素微量元素还有矿物质。但是如果吃多了之后，不能够被肠胃完全的消化和吸收，可能会增加肠胃的负担，出现消化不良症状表现，导致腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。

在平时适当吃一些桑葚，也可以起到一定补肾的作用，可以缓解肾虚症状，对身体健康有好处。