强直性脊柱炎怎么锻炼和保养

强直性脊柱炎一般主要是通过适当锻炼和保养，来达到有效缓解病情，改善身体不适的效果。

因为出现强直性脊柱炎的情况时，就有可能会导致患者出现不适的症状，也会影响到正常的生活，而为了有效的缓解局部疼痛，需要通过调整生活护理方式，并做好饮食调整方式来有效的改善，同时还需要注意适当的活动来促进局部的血液循环，达到有效缓解局部病情的效果。

在调理改善期间，还需要注意做好个人的护理工作，以及提高个人体质，这样才有利于促进身体恢复。