感冒了吃什么食物最好怎么办

感冒了通常可以吃柠檬、乌鸡、生姜等食物，没有最好食物，可以根据个人爱好选择适合自己的食物。

1、柠檬

柠檬富含丰富维生素和果胶，可以补充身体必需的维生素，还能起到增强免疫力和抵抗力效果。

2、乌鸡

感冒后身体比较虚弱，乌鸡富含丰富蛋白质，而且脂肪含量又低，如果感冒期间吃乌鸡能够起到滋补功效。

3、生姜

生姜主要功效是祛寒气，对于伤寒感冒导致的症状，具有一定治疗效果。

除上述常见食物外，还可以多吃桂圆、西红柿、苹果、红枣等。