新冠初期如何自救

新冠初期比较常见自救方法首先需要通过饮食改善、保持心情愉悦、需要适当休息等。

1、饮食改善

例如患者在饮食上一般可以适当多吃精瘦肉、蛋类，等里面含有蛋白质含量比较高，也可以吃馒头、米饭等补充身体所需热量，多吃水果、蔬菜。

2、心情愉悦

患者在平时避免处于焦虑、紧张状态，通过与朋友交流、听舒缓音乐等方式，可以起到减轻精神压力作用。

3、适当休息

在发病期间还需要保证充足睡眠，避免长期熬夜，也可以起到促进病情恢复作用。

除以上自救方法，还需要隔离治疗。