补睾丸的最佳方法

补睾丸一般可以通过饮食调整，例如富含蛋白质、维生素、性激素食物等。

1、蛋白质

比较常见，富含蛋白质食物，一般有狗肉、牛羊肉、瘦肉、豆制品、鱼虾、蛋类等。

2、维生素

适当吃维生素食物能够供给精子提供原料，促进精子生成作用，尤其是富含维生素E食物大多和生殖系统关系十分密切，例如芝麻、花生、核桃等。

3、性激素食物

比较常见含有性激素食物，一般有鸡肝、牛鞭、狗睾丸、羊肾等，能够促进精原细胞分裂、成熟等作用。

除以上食物以外，也可以在医生指导下口服药品补充。