黑豆煲莲蓬有什么功效

黑豆煲莲蓬主要具有清热解毒、清热降暑、润肠通便等功效。

1、清热解毒

黑豆煲莲蓬能达到清热解毒，可帮助改善上火所引起的口腔溃疡、口舌生疮，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑也能起到改善效果，也可帮助缓解咽喉炎症、扁桃体炎症等病变。

2、清热降暑

可以达到清热降暑功效，能够帮助改善暑热所引起的头晕，头痛和四肢乏力，同时对于咽喉肿痛、精神倦怠等症状都能起到调理效果。

3、润肠通便

里边的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后能够加速胃肠道蠕动，可以帮助食物尽快消化，改善大便干燥和排便困难。