月子可以洗澡洗头吗

月子可以洗澡洗头。但是需要做好保暖工作，避免受到寒凉，在坐月子期间身体的体质比较虚弱，需要在饮食上做到荤素搭配营养全面，避免长时间营养不良，可能会对身体的健康造成影响。

在月子期间可能会伴随着身体虚弱，还会引起出虚汗的表现，可以通过淋浴的方法洗头洗澡，能帮助身体的汗臭味去除，并且还可以提高睡眠质量，孕妇在怀孕期间体内会有大量的液体积聚，在分娩之后会通过汗液的形式排出体外，所以会在坐月子期间出现大汗淋漓，并且在分娩的时候也会用力产生大量的汗液，出汗之后没有及时的洗澡以及处理之后还会对毛孔产生堵塞，影响到汗液的正常分泌，也会造成皮肤出现感染。在月子期间洗完头以及洗完澡之后需要及时用毛巾包裹，穿上衣物，用吹风机把头发吹干，避免受到寒凉的刺激，可能会落下月子病，引起头疼头晕以及四肢乏力的症状发生。

坐月子期间洗澡的时候要避免坐浴泡澡，否则会造成宫腔内部出现炎症性感染，可以多喝一些乌鸡汤以及金鱼汤，能促进乳汁的分泌，促进宝宝的正常发育和生。