养肝护肝吃什么最好

养肝护肝大多数可以从食物和药物两方面做起，如果是食物要选择吃些温热性的食物会比较好。

如果在生活当中出现了肝功能下降或者是肝脏的功能本来就不太好，可以先从饮食上做调整，平时可以选择吃些南瓜粥和小米粥等等这些食物比较容易消化，而且南瓜当中所含的果胶，对于帮助清除体内的重金属和部分农药能起到帮助作用，还可以增强肝细胞的再生能力。

如果肝脏不好的比较严重，在通过饮食调整的时候，没有达到理想的养肝和护肝功效，也可以根据医生指导介入药品，主要是甘草酸二胺片和异甘草酸镁片等。