含碱性食物都有哪些

含碱性食物主要有木耳，胡萝卜、白菜等，吃碱性食物可以有效加速身体的血液循环，还能增强身体免疫力，但不能等同于药物价值和作用。

1、木耳

木耳当中含有的铁元素比较多，属于碱性食物，适当吃黑木耳可以有效起到补血作用，还可以有效地通肠润便。

2、胡萝卜

胡萝卜属于常见的碱性食物之一当中含有的维生素和纤维素比较丰富，可以有效加速肠胃的蠕动能力，将肠道当垃圾毒素快速排出体外，有助于缓解便秘，帮助消化。

3、白菜

白菜属于碱性食物当中含有的膳食纤维比较丰富，能有效促使食物快速消化，增强身体免疫力。

胃上的碱性食物，也可以多吃黄豆、菠萝、黄瓜等。