感冒的女生适合吃什么

感冒的女生适合吃蛋白质食物、新鲜水果、蔬菜等。

1、蛋白质食物

感冒可能是由于风寒感冒所引起，或者是由于身体抵抗能力下降所导致，需要通过在感冒期间吃一些蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品能够增强身体抵抗能力。

2、新鲜水果

感冒或者也可以通过吃一些新鲜水果，比如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果等水果来补充身体维生素对于抵抗病毒感染有一定的帮助。

3、蔬菜

感冒也可以通过吃一些蔬菜，比如西兰花、芹菜、大白菜等通过吃了以后能够提高身体代谢，能够将体内的病毒代谢排出。

除以上食物以外还可以通过散的药物治疗，如果效果不是很明显需要及时医治以免耽误病情。