风热感冒怎么把火气排出去

风热感冒可以通过多喝温开水、适当运动、水果蔬菜等方法把火气排出去。

1、多喝温开水

风热感冒是由于身体受到了风热入侵所引起的，病情复发以后可能会导致口干情况，需要通过多喝温开水提高身体代谢能够帮助减轻。

2、适当运动

风热感冒也可以通过选择适当运动的方法，能够提高身体的新陈代谢以及血液循环，对病情恢复有一定的效果。

3、水果蔬菜

风热感冒或者也可以通过吃一些水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、枇杷等食物能够提高身体代谢对于病情有一定的缓解。

除以上食物以外还可以通过吃一些膳食纤维的食物，有利于缓解风热感冒引起的便秘症状，如果效果不是很明显，需要及时医治以免耽误病情。