髌骨软化全靠养怎么养

髌骨软化全靠养要改变不良的饮食时间以及饮食习惯，也要避免膝关节超负荷的运动，通过正确的调养，可以缓解局部的不适症状。

1、饮食习惯

髌骨软化通常是因为髌骨软骨长期受到损伤所引起的局部肿胀以及脱落等现象，局部会出现疼痛，随着病情发展，会导致关节活动受限，就需要通过适当的调养来促进恢复，患者在平时可以吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对于局部恢复有一定的帮助。

2、关节负荷

在患病的初期在平地上走路，患者不会感觉到明显的疼痛，在上下坡或者是下蹲起立的时候症状会加重，这时间就需要多休息，不可以登山以及负重，避免加重关节部位的负荷，让疼痛感加重，形成慢性损伤性疾病。

如果在患病的早期通过调养，症状会有所缓解，如果已经出现了关节活动功能受限，或者是出现较为明显的疼痛感，就需要在医生指导下口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，要是影响了正常的肢体运动，就需要通过手术的方法做治疗。在手术之后需要做好康复，提高肌肉的力量，促进肢体的协调能力。