自慰对身体有没有害

自慰对身体一般是有一定害处的，可能会导致明显的肾虚表现。

在平时生活当中，如果自慰过多会引起腰膝酸软及性欲低下等症状，另外也会导致潮热多汗、失眠多梦和记忆力减退，从而不利于身体健康。因此在日常生活当中需要有规律的生活习惯，尽量不要过度的自慰，另外性生活次数也要有规律。

在晚上睡觉之前要避免看一些关于性的动画片或者是视频，另外也要适当的喝一些牛奶，这样有利于睡眠，减少自慰的次数，对身体健康是有一定好处的。