转氨酶偏高吃什么可以降低

转氨酶偏高新鲜水果蔬菜、真菌类、蛋白质等食物。

1、新鲜水果蔬菜

转氨酶偏高可能是由于长时间的不良饮食习惯以及肝功能损伤所引起的，生活中多吃些新鲜水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果、西兰花等能够提高身体免疫力增强。

2、真菌类

氨酶偏高或者可以通过吃一些真菌类的食物，比如香菇、蘑菇、黑木耳等，能够有效提高身体抵抗能力，促进白细胞活动增加可以起到缓解转氨酶偏高的辅助作用。

3、蛋白质食物

转氨酶偏高也可以通过吃一些蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品，也可以提高身体免疫力可以缓解转氨酶升高的辅助作用。

除以上食物以外还可以通过保肝药物进行治疗，如果效果不是很明显需要及时医治以免耽误病情。