龙眼吃多了上火吗

龙眼吃多了有可能会上火，还需要控制好摄入量。

龙眼也叫做桂圆，是属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富蛋白质、果糖、维生素、微量元素等营养成分，在吃龙眼之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需营养，因为龙眼的含糖量比较高，一次性吃太多或者是经常吃，有可能会出现上火症状，还会伴随着咽喉疼痛、口舌生疮、咳嗽等症状，会影响到身体健康，在吃龙眼时还需要控制好摄入量。

龙眼的营养比较丰富，对于长期饮食不均衡和营养缺乏人群，可以适量吃一些来进行补充。