容易喝醉吃什么解酒好

1、西瓜汁

饮用西瓜汁也是很好的解酒选择。由于西瓜汁能促进排尿,让身体里的酒精随尿液排出体外,还能起到降温的作用,防止酒后发热。

2、甘蔗

甘蔗味甘,清热,生津,润燥,有醒酒的功效。甘蔗汁能解酒清肺。糖浆甘寒泻热,煎炼成糖,反而甘温多食助热。因此,醉酒的人,最好喝甘蔗汁。不要吃糖分。

3、芹菜汁

许多人喝酒后会出现肠胃不适的症状,如腹胀、腹痛等,严重者还会引起胃出血。当肠胃出现不舒服的时候,还会出现脸部发红等症状。

芹菜含有丰富的分解酒精所需的b族维生素,肠胃功能不强的人,最好是在喝酒前多喝点芹菜汁,这样可以保护肠胃,喝点芹菜汁,能起到很好的缓解颜面发红等症状。

4、橄榄

许多人在醉酒后会有厌食、食欲不振等问题,养生之道建议男性养生时,不妨在醉醺醺中多吃点橄榄。橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的良药,在此基础上适当吃一些能有效缓解厌食等症状。

5、柚子

《本草纲目》记载,吃柚子能解酒。喝完酒后要消除酒精臭味,可将柚子肉切成丁状,再沾上适量白糖吃,可恢复口气清新。

6、香蕉

香蕉中的血糖升高会导致血糖升高,从而使血液中的酒精含量降低,从而达到解酒、缓解心悸和胸闷的效果。如果男性喝酒后出现胸闷、心跳快等症状,可以适当食用1-3根香蕉,缓解酒后的不适。

7、葡萄

葡萄是解酒的理想水果。鲜葡萄含有大量的酒石酸,这种物质进入体内后,会与酒中的乙醇发生反应,产生酯类物质,从而降低酒精在低血压中的浓度。葡萄酸味可减轻因饮酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。

8、西红柿

西红柿中含有能加速酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次饮用超过300毫升的西红柿汁,能迅速摆脱头晕状态,醉得不能醒。

除上述说明外,可喝一些牛奶,以使蛋白凝固,保护胃黏膜,减轻对酒精的吸收。喝醉的时候,取1-2个皮蛋,蘸醋,也可以醒酒。或将大白菜心切成细丝,加入白糖、醋拌匀,当凉菜服食,对消除醉酒也有效果。多吃一些梨,或者把梨去皮切成块,浸在凉水里10分钟,吃梨喝水,还可以解酒。