增强免疫力方法有什么

增强免疫力通常会包括运动锻炼、养成良好生活习惯、药物治疗等，有助于促使自身的抗病能力增强。

1、运动锻炼

增强免疫力期间可以适当的参加一些运动锻炼，比如散步、长跑、游泳等，促使自身的免疫细胞活性提升，有助于自身的抗病能力增强。

2、养成良好的生活习惯

增强免疫力期间通常需要养成良好的生活习惯，要避免长时间的熬夜，需要合理作息习惯。

3、药物治疗

增强免疫力期间，也可以配合医生通过药物的方法调理，比如在医生的指导下口服维生素c片、胸腺肽口服液、免疫抑制剂等。