感冒咳嗽吃什么食物好

感冒咳嗽一般可以吃新鲜蔬菜、水果，也可以吃富含蛋白质的食物等。

1、新鲜蔬菜

出现感冒咳嗽需要多吃一些新鲜的蔬菜，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜等，这样可以缓解感冒咳嗽症状。

2、水果

同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如火龙果、苹果、梨子等。

3、蛋白质食物

同时也可以适量吃鸡蛋、排骨、鸡汤等，这样也可以提供身体所需营养，还能增加身体抵抗力。

除以上常见食物以外，也可以通过简单运动的方法来增加身体抵抗力和免疫力。