上课犯困怎么办

上课犯困出现这种情况可能是睡眠不足、精神过度紧张、感冒等原因造成，需要查明原因针对性治疗。

1、睡眠不足

上课犯困可能是由于长时间的熬夜或者睡眠不足导致，在平时生活中需要保证睡眠的充足，早睡早起不要经常熬夜。

2、精神过度紧张

如果学习的强度比较大，就会出现精神紧张，也会感觉身体劳累，上课时会出现犯困，适当调整自己的情绪，经常参加一些户外运动，减轻学习压力。

3、感冒

如果患者出现了感冒就会造成抵抗力下降，出现上课犯困，在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、维C银翘片、双黄连口服液等药物治疗。