发烧物理降温方法

发烧物理降温方法一般有退热贴、冷毛巾敷额头、温水擦洗等，如果高烧不退可以去正规医院治疗。

1、退热贴

退热贴是物理降温产品，可以让身体产生的热量及时散发出去，达到降温的效果，可以贴在额头、颈部、腋窝、手心、脚心等部位。

2、冷毛巾敷额头

发烧时用冷毛巾敷额头可以降低皮肤表面热量，能起到辅助作用，并不能完全退烧。

3、温水擦洗

用温水擦洗颈部、腋下、大腿根部等血管丰富的部位，可以帮助身体散热，一遍擦洗3到5分钟。

除上述方法外，还可以多喝温开水促进排尿，带走热量缓解症状，如果物理降温长时间不缓解，可以去正规医院治疗。