哺乳期上火该怎么办

哺乳期上火通常可以通过体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，在此期间应注意保持心情愉快，避免情绪过于焦虑。

1、体育锻炼

在日常生活中可以适当到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，增加排汗量，也有助于缓解身体上火症状。

2、饮食调理

饮食方面可以多补充苹果、西红柿等富含维生素食物，能够加快身体新陈代谢，排出体内毒素，促进机体恢复。

3、药物

需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎片等药物治疗。

除以上方式外，也可以通过物理治疗，能够加快身体恢复。