免疫力低下该怎么办

免疫力低下可以通过营养均衡、坚持锻炼、保证充足睡眠等方法治疗，在此期间保持良好心情，避免过于激动。

1、营养均衡

在平时可以多吃富含高蛋白高维生素的食物，多吃水果蔬菜，均衡营养，粗细搭配，能够提高人体抗氧化抗病毒能力。

2、坚持锻炼

坚持锻炼对身体有一定好处，可以使血液循环加快，增加肺活量，提高免疫力。

3、保证充足睡眠

避免平常经常熬夜，生活不规律，需要每天保证充足睡眠，保持乐观心态。

除以上方法外，也需要避免滥用药物。