经常按摩小鱼际的好处有什么

按摩小鱼际的方法如下:每天将两掌相对应,相互摩擦,反复进行,每天坚持几分钟。亦可将一只手的大拇指按在另一只手的小鱼际上进行按压,反复几次,直至稍有酸痛,坚持几秒,换手。感冒患者按压法不仅能提高心肺功能,还能很好的增强身体抵抗力,如果是易感冒的体质,那么按压小鱼际穴就能改善这一体质,还能有效预防感冒。

穴位按压多数时候起到了调理保健的作用,假如真的有了心肺疾病还是要及早就医,切不要盲目自我管理,也不可随意进行针灸治疗,以免出现意外,造成不必要的损失。

日常生活中要多做运动,比如慢跑、游泳等。