蛋白质过敏可以吃什么

蛋白质过敏一般可以吃苹果、香蕉、新鲜的蔬菜等食物。

1、苹果

蛋白质过敏的患者需要尽量少摄入富含蛋白质的食物，在平时生活中可以吃些苹果，苹果当中含有丰富的果胶和各种微量元素，能够补充体内能量也能预防过敏现象。

2、香蕉

香蕉当中含有丰富的钾元素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，也能加快体内的代谢，有效的预防便秘症状。

3、新鲜的蔬菜

蔬菜的种类有很多，包括白菜和菠菜以及芹菜，蔬菜当中含有丰富的膳食纤维，可以提高机体的免疫，补充体内所需的营养物质。