长期熬夜有哪些危害

长期熬夜危害会引起黑眼圈、抵抗力降低、高血压等。

1、引起黑眼圈

引起黑眼圈主要是因为长时间睡眠不足以后，会导致眼部的血液循环，可以通过局部热敷、按摩、激光等改善。

2、抵抗力降低

抵抗力降低主要是因为长时间熬夜以后会导致精神颓废，甚至还会引起头晕，从而降低抵抗力。

3、高血压

高血压主要是因为长时间睡眠不足以后，会导致血压出现持续的增高，可以口服硝苯地平片、非洛地平片、氨氯地平片等。

除了以上比较常见的危害以外，甚至还会引起心脑血管疾病的发生，需要通过调理生活的方法来促进睡眠。