怎样预防流行性感冒

定时清洗手部、加强营养摄入、佩戴口罩等方法可以预防流行性感冒。

1、定时清洗手部

流行性感冒具有很强传染性，在病情高发阶段需要注意个人卫生，在饭前便后要及时清洗手部。

2、加强营养摄入

流行性感冒在预防期间还需要加强营养摄入，最好适当吃优质蛋白食物来进行补充，比如牛肉、羊肉、牛奶等。

3、佩戴口罩

预防流行性感冒在外出时最好佩戴外科医用口罩，可以起到保护呼吸系统，还能减少病毒感染。

除以上常见预防方法，也可以通过注射流感疫苗来预防。