DHA的作用与功效

DHA的全称是“二十二碳六烯酸”,其主要功效是帮助脑细胞发育、抗衰老、改善血液循环等。

二十二碳六烯酸是人体必需的一种多不饱和脂肪酸,主要通过食物来补充。它所扮演的主要任务是:

1.促脑神经细胞发育:参与脑细胞形成与发育,能维持神经细胞的正常生理活动,促进神经细胞蛋白质合成,促进神经细胞生长。

2.有一定的抗衰老作用:具有一定的抗氧化、抗衰老作用。

3.促进血液循环:可以抑制血小板聚集,从而降低血液粘滞度,改善血液循环。

4.降血脂:增加胆固醇的排出,抑制内源性胆固醇合成,可降低血清总胆固醇和LDL胆固醇。

二十二碳六烯酸的作用比较大,但无法代替药物的治疗效果。最好是经过专业医师的指导,规范使用。