36周肚子发硬发紧下坠怎么办

许多孕妇在怀孕36周后就会出现肚子发硬发紧、下坠的现象,这会使孕妇朋友特别不舒服,而且会给孕晚期的生活带来不便和困扰,每一位孕妇朋友都要当心肚子发硬发紧下坠,出现这些症状后,应及早做好应对,以备不时之需。

在怀孕36周时,肚子发硬发紧下坠,极有可能是由于宫缩造成的,如果没有不正常的不适出现,可以采取一些活动或体式来缓解,有时候走路可以缓解孕妇的不适感,有时候可以通过休息来缓解,假性宫缩的出现,另外还需要注意放松练习,也可以进行缓慢的深呼吸,这样才能有效地解决早产的问题。

处于孕晚期的孕妇不能积存太多压力,压力积攒的话,很容易导致腹部变硬,所以要保持身心放松,如果持续出现肚子发硬或者发紧的情况,就应该去医院进行胎心监护观察,以免出现过度的宫缩,如果出现宫缩现象,应该及时就医治疗,同时要配合医生的应对方案,在治疗过程中要多注意休息,避免过度紧张出现。