小孩如何增加抵抗力

小孩增加抵抗力一般需要经常做有氧运动、饮食调整、药物等方式治疗。

1、有氧运动

在平时生活中经常参加一些户外运动或者有氧运动，比如跑步和游泳，能够加快体内的新陈代谢速度，增加机体抵抗力。

2、饮食调整

饮食方面多吃些优质蛋白和微量元素以及膳食纤维高的食物，能够促进肠道蠕动，也能将体内的毒素和垃圾排出体外，让身体变得更加的健康。

3、药物治疗

如果小孩子反复抵抗力低下就会造成经常发病，在医生的指导下使用玉屏风散、注射丙种球蛋白、转移因子口服液等药物治疗。