体温低怎么恢复正常

体温低恢复正常的方法有多喝热水、补充能量、调节环境等，但如果患者的症状持续得不到缓解，需要及时到医院检查治疗。

1、多喝热水

可能是由于新陈代谢速度过慢导致的，患者可以多喝热水，有利于加快精神代谢，能够加快血液循环，缓解体温过低的情况。

2、补充能量

可能是由于长时间没有吃饭导致的，患者可以及时进食，补充能量，有助于改善新陈代谢，缓解体温偏低的情况。

3、调节环境

可能是由于周围环境温度过低导致的，患者可以适当的增添衣物，或者使用开空调的方式，调高室内的温度，有助于促进体温回升。

除了以上常见的方法外，患者还可以通过洗热水澡的方式缓解体温低的情况。