乏力怎么办

乏力可以通过食物调理、加强运动、药物治疗等方式改善，在此期间多注意休息，避免过度劳累。

1、食物调理

可以多吃一些补气血食物，比如红枣、核桃等。

2、加强运动

需要注意放松自己，不要太大压力，适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，在晚上睡觉前可以用温水泡脚。

3、药物治疗

可以在医生指导下使用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒、补中益气丸等药物治疗。

除以上方法外，也可以通过中医针灸、按摩、使用中成药物等方法治疗。