什么是乏力

乏力一般是指身体感觉特别疲劳，没有力气或者稍微一活动就感觉没有劲，甚至虚脱。

身体乏力、犯困、疲劳可能是生理性和病理性两类原因导致，生理性的困乏一般是指晚上没有睡好，或者长时间缺乏睡眠导致。病理性原因可能是重症肌无力、低钾性，周期性瘫痪等方面疾病会出现乏力表现，一般需要及时就医治疗，在医生指导下对症治疗。

在日常生活中需要保持良好心情，避免过于激动，保证充足睡眠，多休息，避免过度劳，可以多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣、油腻的食物。